Друзья! 01.10. открываю группу йоги для пенсионеров. Дачный сезон закрыт, поэтому вы смело можете отправлять ваших родителей на занятия👍🧘♀
⠀
Мягкие практики, умеренная нагрузка и расслабление - именно это лежит в основе практики для людей старшего возраста. Здесь как никогда во главу угла встает основной принцип - не навреди. Поэтому на занятиях максимально учитываются возможности каждого ученика. Никаких лотосов и закидываний ног за голову не будет. Как и всегда😎
⠀
Кроме того, физические упражнения - это всегда заряд положительной энергии и хорошего настроения💃💃💃 Отличная альтернатива рассказам про болезни😅
⠀
Для пенсионеров йога это не только и не столько физические занятия, сколько возможность пообщаться с такими же активными "бабушками".
⠀
Йога в дружной компании единомышленников. Что еще нужно, чтобы достойно проводить время на пенсии!
⠀
👉Занятия проходят на ГорДК, ул. Киренского, 89, оф. 200.
Вторник, четверг 10:00-11:00.
👉Запись в директ или +7 965 905 15 55.
⠀
#йогадляпенсинеров #йогапенсионеры #физкультурадляпожилых #йогадляпожилых #йоганагордк #йогавкрасноярске
#йоганасвободном #йога #коррекционнаяйога #красиваяосанка #красиваяспина #плоскостопие #остеохондроз #фитнес #занятия #здоровье #ЗОЖ #yoga
https://www.instagram.com/p/B23R2FPlVf2/?igshid=1mcz4g0usi12c