Открытая встреча по постнатальной йоге. Впервые в Красноярске! ⠀ Йога после родов - специально разработанный комплекс занятий для восстановления женского организма после беременности и родов. Йога позволяет безопасно вернуть тонус мышц и избежать проблем, связанных с нестабильностью и гипермобильностью суставов. Правильное восстановление после родов - залог женского здоровья❤ ⠀ Для кого: - для будущих мам - для молодых мам - для женщин с диастазом. ⠀ На встрече вы узнаете: - какие упражнения делать уже в первые 2 часа после родов - как сохранить осанку и вернуть стройную фигуру - как восстановить мышцы тазового дна - как избежать диастаза - как преодолеть послеродовую депрессию. ⠀ Кто проводит: Тренер по постнатальной йоге и йоге при диастазе (сертификат международной школы Берслайт, Великобритания). Инновационный подход к восстановлению молодых мам после беременности и родов. ⠀ Регистрируйся прямо сейчас и получи в подарок брошюру с базовыми упражнениями, которые сможешь выполнять самостоятельно уже в первые дни. ⠀ И помните, здоровая и счастливая мама - здоровый и счастливый малыш! ⠀ Встреча будет проходить бесплатно, но требуется регистрация! Количество мест ограничено! ⠀ Место и время: 14.12.19 - 12:00-13:30 - Красноярск, ул. Киренского, 89, оф. 200, студия "Нефертити". ⠀ Вопросы и регистрация в сообщениях или по тел: +7 965 905 15 55 ⠀ #постнатальнаяйога #перинатальнаяйога #диастаз #йогапридиастазе #восстановлениепослеродов #йогадляженщин #женскоездоровье #йогавкрасноярске #послеродоваяйога #йогапослеродов #занятияпослеродов #йога #коррекционнаяйога #фитнес #занятия #йоганагордк #постнатальнаяйогакрасноярск #здоровье #ЗОЖ #беременность #молодаямама #ждумалыша #грудноевскармливание #сталамамой #декретныебудни #спортивнаямама #фитнесдлямам #послеродовоевосстановление #фитнеспослеродов #красноярск