Правильное восстановление после родов - залог женского благополучия в перспективе на продолжительное время. Для послеродового перода разработана уникальная постнатальная йога Birthlight, которую можно применять уже в первые часы после родов. В статье приведены основные рекомендации по восстановлению после родов и описаны преимущества постнатальной йоги Birthlight.